samedi 2 mai 2009

NOTRE RENCONTRE DU 17 MAI 2009


Très beau panorama.
Une vue splendide dans un site sauvage

DIMANCHE 17 MAI 2009

LE MONT SAINT CYR

Rendez-vous sur le parking du terminus du métro Sainte Marguerite DROMEL à 9h00
Il s’agit du terminus de la ligne 2
Sur demande un départ pourra être prévu à partir d’Aix en Provence

C’est avec Muriel que nous ferons cette excursion, il faut prévoir comme d’habitude le pique nique dans un sac à dos.

Voici les recommandations de Muriel :

« Le dénivelé est de 600 m, il y a donc une bonne montée (sans aucune difficulté technique).
Au retour cela donne quelques passages un peu pentus (sans aucune difficulté) mais avec le risque de cailloux qui font déraper la semelle des chaussures.

Prévoir quelques énergies à absorber pendant la montée (barres de céréales, chocolats, abricots ou fruits secs) pour éviter les coups de pompe.

Compte tenu du dénivelé, il faut prévoir de bien se désaltérer, (1 litre d’eau),

Avec de bonnes chaussures, un beau soleil, et une bonne quantité d'eau cette ballade est très agréable. »

Le départ se fera du parc des Bruyères puis nous nous rendrons sur les hauteurs où un paysage extraordinaire s’offrira à nous, petit bonus, une sieste est prévue avant d’entamer la descente…super, non ?

Bon je crois qu’on a encore une splendide journée devant nous,

VIVE CHINAFI

Nicole

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